Tudom, hogy ez egy elég érdekes reggeli volt, de így is lehet csinálni a súlytartást?

Szerintem meg ezzel jártál jobban.

Egy kis tenyérnyi nagyságú kakaóscsiga megvan 600 kcal és még jól sem laksz vele. Ha ennél nagyobb, akkor akár 800 is lehet.

A te reggelid biztos nem volt ennyi, ráadásul a tápanyagösszetétele is jobb.

Egy kakaós csiga kb 250 kcal hülyeség és irreális hogy 800 [link]

Bár annál tényleg nem tart sokáig a jóllakottság érzés

Attól függ, hol veszed.

Láttam én már 800 kcal-ost is. Jó nagy volt, dupla csokival.

Még az update kakaós csiga is 297 kcal (tudom, hogy hulladék).

Egy fornettis meg 377.

Ezzel 6x jobban jártál, ez nagyon fontos! A kakaós csigánál már csak a kakaós csiga + tej rosszabb, na jó talán ha megmérgezed magad és meghalsz, az egy fél fokkal mér rosszabb lehet.

Én nem vagyok rizspárti, zöldséggel ettem volna a húst és a tojást. Ennek megvan az oka, éljen a lowcarb..

A krumplis leveseket is el lehetne ám felejteni, fölösleges a krumpli. A krumpli és a bab is tele van lektinekkel. Ezekkel mocskosul haza lehet ám vágni a bélfalat, így sem kellő tápanyag mennyiség nem szívódik fel, de az amúgy ürítendő fehérjék, méreganyagok meg átjuthatnak a bélfalon. Ez egy nagyon nem jó ötlet, a modern tudomány innen eredezteti a modern kori betegségeket, az áteresztő bél szindrómából.