Fogyókúra alatt miért nem ajánlott?

A kávéban nincs tej és cukor :) Azt vagy hozzá teszed (persze hogy nem ajánlott) vagy nem. Fogyókúra alatt mi ajánlott, ez számít? Gondolom az emberek fogyni, jól kinézni, egészségesnek lenni akarnak nem pedig fogyókúrázni, tehát tök mindegy mit írnak fogyókúrákban.

Az aszalt gyümölcsben bekoncentrálódnak a cukrok. Eleve nem kell sok gyümölcsöt enni, ez aszalt gyümölcsből szinte csak 1-2 harapás, és bőven elég fruktózt viszel be. Friss gyümölcsből ugye ez 1-2 alma lenne, vagy barack. Aszaltból a víz hiánya miatt lesz csak pár falat.