Így jobban fogyok, vagy csak ártok a fogyókúrámnak?
Figyelt kérdés
2. napja sajnos nem tudok normálisan étkezni ezért
tegnap: reggeli 2 virsli
fél 4kor értem haza ettem egy nagy jogobella joghurtot
ma: reggeli joghurt
ebéd kis csirkés penne(csirke, tészta) tésztából kb 3db-t ettem
és 2 joghurt
Mielőtt kiosztanátok elmondom, hogy nem szándékosan csinálom de minen napom egy nagy össze visszaság semmire sincs időm. Ezzel ártok a diétámnak, vagy jobban fogyok?
2012. dec. 6. 20:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Naná hogy fogsz! Szerinted a koncentrációs táborokba és Etiópiában 100kg-os emberek vannak? Nem! Csak ez marhára nem egészséges! A szervezetednek szüksége van a tápanyagokra és ezt meg kell neki adnod! Fehérje és szénhidrát! Ez kell. Sok sovány hús(hal, szárnyas, marha) túró, tojás, zöldség, barnarizs, zab és tk kenyér. És persze mozgás. Heti 3-4x 40-50 perc tempós séta vagy laza kocogás.
2/3 A kérdező kommentje:
Igen általábam csirkemell szokott a menü lenni, de mostbsajnos nem tudtam rendesen enni
2012. dec. 6. 21:46
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Van ilyen, hogy nem tud az ember hirtelen valamiért kajálni, erre találták ki a protein szeletet, fehérjeshake-et. Így nem éhezik a tested ha épp nem tudsz normálisan kajálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!