13 éves lánynak mennyi az ideális testsúly?

úgy 53 kiló izmosan vagy 40 körül ha nem

13 évesen ne aggódj a testsúlyod miatt, gyakran valaki gyerekként duci, és a serdülőkorban kinövi

szerintem se aggódj. még sokat fogsz változni. Ha szerinted nem vagy elég vékony, akkor se állj drasztikus diétának. esetleg kérj orvosi segítséget, mert a te korodban még nem lehet mindenféle diétának ész nélkül nekiesni, mert több kárt okozhatsz vele.

én már jó ideje 47-48 között vagyok, 158 centivel. Szerintem ez ideális.

Ugy 40-50.