Szobabiciklivel lehet fogyni és formásodni?
Figyelt kérdés
Van rajtam 8-10 kg felesleg (170 cm és 68 kg vagyok), amitől szeretnék megszabadulni (az étkezésemre is odafigyelek) és emellett szeretnék formásodni (főleg comb, fenék, has területen).
Heti 5 alkalommal 60 perc szobabiciklizéssel lehet fogyni és formásodni vagy önmagában ez a mozgás nem sokat ér?
19N
2012. dec. 12. 20:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze, mivel aerob edzés, ideális zsírégetésre. Ha jól ki van számolva az étrended, rendben van a fehérje/szénhidrát arány (szálkásító diéta), akkor már egy hónap múlva a testzsírszázalékodban is kimutatható lesz a fogyás.
2/2 anonim válasza:
válasza:lehet lehet, csak az étrendben ne csalj, és sohase mond hogy "nincs kedvem ma csinálni" ha látod a változást, már könnyebb lesz folytatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!