Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit egyek kenyér helyett ha...

Iansomerhalder kérdése:

Mit egyek kenyér helyett ha fogyózok?

Figyelt kérdés
2013. jan. 14. 16:24
 1/7 anonim ***** válasza:
34%
A mezőgazdaság elterjedése előtt az ember alapvető élelmiszere nem a gabonalisztből készült kenyér volt, hanem különböző zöldségek, növényi részek, gyümölcsök, és ugye az állati táplálékok.
2013. jan. 14. 16:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Uborkát.
2013. jan. 14. 16:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
ami laktat is? pl.?
2013. jan. 14. 16:32
 4/7 anonim ***** válasza:
A német kenyérben csak olyan 200kcal van...szóval ha nem bírod ki kenyér nélkül, akkor olyat :D
2013. jan. 14. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
100%

Bármivel ki lehet tölteni a gyomrot, erre ugyan úgy jók a zöldségek mint a kenyér. Különbség hogy egyik természetes, a másik elég testidegen. A kenyér rövid idő alatt okoz vércukorszint emelkedést, így laktatni laktat.. 1-2 óráig.


Egyébként a fehérjék, zsírok biztosítanák a jóllakottságérzést, hosszú időn át.

2013. jan. 14. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Én eleinte dexit ettem aztán teljes kiőrlésű kenyeret de abból is csak 2 szeletet a toast méretből :D
2013. jan. 14. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

ha önmagában a glutént akarod kizárni, akkor vannak gluténmentes vagy egyéb magokból készült lisztek (mandulaliszt, kókuszliszt), amikben nincs glutén, ergó a szervezet könnyen fel tudja dolgozni.


keress rá gluténmentes zsemle vagy kenyérreceptekre, otthon is el tudod őket készíteni, igaz, drágák ezek a lisztek, de megéri.

2013. jan. 15. 11:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!