Tudtok olyan tornavideókat ami nem erőltetni meg a térdet?
Figyelt kérdés
4x műtötték a térdemet, legtöbbször autóbaleset, vagy jégkoribaleset miatt. Egy ideje már attól is fáj a térdem ha ráhelyezem a testsúlyom, de a legtöbb tornavideó pont a térdre fekteti a lényeget. Inkább ilyen lábemelgetős karemelgetős, hasonló torna kéne, ahol nem igen kell a térdem használni (rugózni, ugrálni, stb)2013. márc. 7. 19:50
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ilyen térd kímélő csak a jóga... De vannak kifejezetten térdet erősítő gyakorlatok is és edzőteremben tudnak adni tanácsot, hogyan kell térdkímélően végezni gyakorlatokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!