Segít a sok folyadék a fogyásban?

Igen segít, de kizárólag a víz és a zöld tea.Továbbá ne igyál üdítőket, alkoholt és gyümölcslevet se! :)

Segít, mert gyorsabb lesz tőle az emésztésed és a méreganyagok is kikerülnek a szervezetedből. Csak vizet igyál (meg zöld teát,de a vizet jobban ajánlom)...Én kb féléve csak vizet iszok, igaz néha lecsúszik pár pohár cola vagy valami édes üdítő, de azóta amióta vizet iszom lejött rólam 5-6 kg mozgás nélkül.

Utolsó vagyok..azt kihagytam, hogy ihatsz gyümülcslevet is, de az 100%-os legyen és azt fogyaszt mondjuk tízóraira vagy uzsonnára. :)

Víz, víz, víz!

VÍZ, azon belül is a szénsavmentes ásványvíz, magnézium tartalma miatt jobb mint a csap víz. Gyümölcslét ne, mert szénhidrát, ugyanis gyümölcs cukor van benne, rengeteg.

Na a 100%-os gyümölcslét pont, hogy nem szabad inni! Amint az imént olvashattátok (bocs, hogy ismételek), de tényleg tele van cukorral és persze szénhidrát is található benne.

Igen segít, a zöld tea is. Napi három bögre zöld teával két kilót leadhatsz havonta, mozgás meg diéta nélkül.