Tudtok olyan élelmiszert mondani, ami hosszú időre elveszi az étvágyat?

Én a banántól csak éhes tudok lenni egy idő után, de nem vagyunk egyformák.

Valami rostban gazdag étellel kellene próbálkozni. A rostot ugye nem tudjuk megemészteni, de telít és mellesleg szükséges is :) Az olajos magokban speciel sok van, plusz zsír is, engem azok remekül laktatnak. Nyilván van bennük kalória jócskán, de arra is szükség van. Ásványi anyagokban is gazdagok :) Ha már az ember nem eszik sokat, egyen értékesebb cuccokat. Persze sok rost jóval kalóriaszegényebb ételekben is van, nekem most a szilva ugrik be, de rá kell keresni s megnézni, mi szimpatikus és hozzáférhető.