Aki fogyni akar annak miért kell sok vizet innia?

jól írta elsőke,

a víz ivása és a fogyás között semmiféle összefüggés sincs,

Azért javasolnak a szokásosnál nagyobb folyadékbevitelt, mert a méreganyagok egy része a vesén keresztül a vizelettel ürül ki.

Ha kevés a bevitt folyadék, a vizelet csak egy bizonyos mértékig tud koncentrálódni, a ki nem ürülő mérgeknek valahol raktározódni kell, erre a legmegfelelőbb a zsírszövet (narancsbőrként jelenik meg, méreggel tele levő zsírszövet). Ha abból nincs elegendő zsír, a szervezet megoldja, többet raktároz el a bevitt ch-ból zsír formájában.

Ha emeled a folyadékbevitelt az ürülő méreganyagok miatt legalább ezt a zsírépítést már kiküszöbölöd.