Lehet gyorsítani az anyagcserénket? És ha igen, hogyan?

Az anyagcserét legjobban az intenzív (tehát nem kardió) sportolás gyorsítja, például a súlyzós edzés. Emellet 6x kell enni egy nap (kb. 3 óránként) és rengeteg vizet inni.

A B vitaminok felelősek az anyagcseréért, ezekből az RDA többszáz % -át is be lehet és kell is vinni, mivel vizben oldódó, túladagolni nem lehet.

Emellet szedhetsz jódot, ami a pajzsmirigyhormon termelését segíti, valamint olyan stimulánsokat, mint például a zöld tea. (kapszula formájában ajánlott, mert a hatásos mennyiséget nehéz lenne tea formájában bevinni, kéne vagy 5 liter egy nap)

Amúgy a pajzsmirigy felelős az anyagcseréért, tehát ha gyanítod, hogy túl lassú, akkor nézesd meg orvossal és ha kell, ő majd felír szintetikus pajzsmirigyhormont (L-Thyroxin) de ez már gáz lenne, mert egész életedben kellene szedni.

Úgyhogy inkább sportolj, az mindenre jó.

Cigi:-)

Azt azért mégse. De a nikotin valóban hatással van rá.

Nikontintapasszal lehetne próbálkozni, de szerintem az árához képest kicsi az elérhető eredmény. Vannak jobb módszerek (lásd fönt)

Egyébként ennyi erővel írhattad volna az amfetamint is :-)