4 nap alatt maximum mennyit lehet fogyni?
Figyelt kérdés
És mondjuk diéta + napi 2 óra edzés.
De milyen diéta és milyen edzés?
62 kg vagyok.
Köszi előre is! :)
2013. jún. 9. 19:47
1/4 A kérdező kommentje:
És azért nem szeretnék éhezni. :)
2013. jún. 9. 19:48
2/4 anonim válasza:
ebben nem segithetek :\ en is fogyni szeretnek
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Pár dekát. A fogyás egy folyamat, nem gyors és 4 nap alatt még mérhető eredményre sem kell számítani. Többet ingadozik a testtömeg ivás-evés miatt naponta, mint amennyi zsírtömeget lefogyhat egy ember pár nap alatt.
Ezért ajánlott olyan életmódot választani, ami lehetővé teszi a fogyást, a maga természetes tempójában nap mint nap. Ehhez is jó/egyszerű megoldás a bőséges zöldség fogyasztás, hús-hal-tojásfogyasztás, a cukros/lisztes/tejes élelmiszerek elkerülése. Ha nem is 4 nap alatt, de hónapról hónapra szép haladásra lehet számítani :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!