Tud esetleg valaki valamilyen jó diézát v. fogyókúrűt 11-12 éves lánynak?

Egészséges életmód, ki lehetne próbálni a gluténmentes étrendet is. Tehát semmi kenyér, helyette kásák más ételek. Sok nyers, kevés tejtermék. A nehezebb ételekből pedig csak keveset, de érdemes bélfelmérést és ételintolerancia tesztet csinálni, az nem ugyanaz mint az allergia. Pár doktor csinál ilyet (Pl Komáromy Hédi doktornő), de tesztben is meg lehet venni, viszont az drága.

Ajánlom a zöldségevést, húsevést, gyümölcsevést feldolgozott cukros, lisztes és tejes ételek helyett.