Az ugrókötelezés mennyire hatásos fogyás szempontjából? Persze étrendváltoztatással!
Figyelt kérdés
2013. júl. 11. 09:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mint a futás. Sokat ütöd a térdedet de nem tanulsz belőle semmit. Nem leszel ügyesebb, erősebb, gyorsabb, nem fejlődsz. Csak csinálod, nem konstruktív. Fogyás szempontjából.. nem tudom mit változtatsz az étrendeden. A fehér kenyér lecserélése teljes kiőrlésűre és a müzlievés például semmit nem változtat.
2/2 anonim válasza:
válasza:Határozottan, főleg intervallum gyakorlat részeként.
Javítja az állóképességet, jó a szívnek, zsírt éget...
De nem is olyan könnyű ám! :)
Próbáld csak ki, hogy 30 mp-t ugrálsz, 30 mp-t pihensz és ezt ismétled 8 körön át.
A sebesség legyen min. 40 ugrálás a 30 mp alatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!