A narancsbör ellen mi a legjobb: Testmozgás (ezt csinálom) , maszirozás, krém, vagy a táplálkozáson kell változtatni?

Esti zuhanyzásnál iktass be egy hideg-meleg váltózuhanyt.(mindig hideggel fejezd be).

Ha feszesítő krémeket használsz akkor ne csak kennd be, hanem maszírozd is be őket.

2-3 liter folyadékot fogyassz.(legjobbak erre-->méregtelenítő teá, gyümölcslé, szénsavmentes ásványvíz)

Hanyagold a cigit meg a piát. És kevesebbt stresszelj!!