Lehetséges leadni öt kilót szeptemberig? (részletek lent)
Figyelt kérdés
Hogyha ug. 5-től minden nap fél órát tornázok Rubint Rékára (Add önmagad dvd) és napi 4x egészségesen eszek?
Pl.:
reggeli:- (nem tudok reggel enni)
tízórai: negyed dinnye/másmilyen gyümölcs
ebéd: leves (nem mindig) + saláta,natúr husi vagy ha durvább kaja (pl pörkölt) abból csak egy fél tányér
uzsonna: megint gyümölcs
vacsora: ugyanaz mint ebédre, csak feleannyi
2013. aug. 4. 18:35
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha ötöt nem is, kettőt-hármat biztosan le tudsz fogyni tartósan, és ugye ez a lényeg. Bár én a helyedben a vacsorát kihagynám, én sem vacsizok sosem, csak reggeli+ebéd és így fogytam tavaly nyáron kb 7 kilót, ebből 6-ot a mai napig tartom. Amúgy mennyiből kéne fogynod?
3/7 anonim 
válasza:
válasza:ez nagyon távol áll az egészséges étrendtől , és kevés is
4/7 anonim válasza:
válasza:Nagyon keves es egyoldalu etkezes.Az elejen-mintahogy minden dietaval-fogysz,de aztan a szervezeted atall a tartalek üzemmodra.Az eredmeny:jojo effekt,a vegen többet szedsz föl,mintamennyit leadtal.
5/7 anonim válasza:
válasza:lehetséges de jobb lenne egy kis futás
7/7 A kérdező kommentje:
amúgy 63-ról kéne leadni...
futás nem elviselhető plusz kétszáz fokban, ráadásul azt a sportot utálom a legjobban, szóval az nálam nem jön szóba:s
2013. aug. 8. 21:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!