Hogy érhetem el egy hét alatt, hogy kicsit laposabbnak tűnjön a hasam?
Figyelt kérdés
Értelemszerűen nem 20 kilót akarok fogyni, csak annyit szeretnék elérni, hogy egy póló ne tapadjon annyira rám. Sajnos gyorsan kell a kívánt hatást elérnem, ezért várok bármilyen tippet, amivel kicsit vékonyabbnak nézek majd ki.2013. aug. 7. 14:31
1/8 anonim válasza:
Na erre én is nagyon kíváncsi lennék.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Huzd be! :) (Bocs, de mashogy nem nagyon)
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Kevesebbet egyél, hogy beleid/gyomrod ne legyen teli. pár nap alatt többet nem tudsz tenni.
5/8 anonim válasza:
Csinálj felüléseket. :D És hasra való gyakorlatokat.
6/8 A kérdező kommentje:
És az egy hét alatt hat is valamit? Mert csináltam felüléseket, ki tudja, hátha beválik alapon :D
2013. aug. 7. 15:27
7/8 anonim válasza:
Felüléseket teljesen feleslegesen csinálsz, attól laposabb nem lesz.
Kis anatómia: Van a hasizom ugye, fölötte a zsír réteg.
Azt a zsír réteget meg felüléssel nem tudod eltüntetni, ugyanis a felülés nem elég intenzív mozgás ahhoz hogy beinduljon a zsírégetés (ami nem lokális egyébként sem) tehát ha te elkezdesz mindennap hasazni mint az őrült akkor se fogsz fogyni egy dekát sem, csak izmosabb lesz a hasad a zsír réteg alatt.
8/8 anonim válasza:
Szóval amit tehetsz az magas fehérje és alacsony zsír és CH tartalmú étrend, illetve járj el futni,biciklizni,úszni stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!