10kg-ot fogytam hirtelen és a hasamon megereszkedett a bőr, mit tegyek?

A bőröd még fog összehúzódni szerencsére, de ha nagy volt a hájad akkor valószínűleg tág marad a bőr is. De nem hinném hogy 10 kiló miatt olyan nagyon durva lenne, hogy érdemes műteni.

nah, akkor egyértelmű. azért van szétfolyva a hasad mert túl zsíros vagy, és nincs rajtad elég izom. Sajna 84 kiló még mindig sok, ezt nyilván tudod te is. Ha éhezel, akkor izmot bontasz, és ha nincs a testen izom akkor igy néz ki. Nem véletlenül van az hogy csak normálisan belőtt táplálkozással (grammra kiszámolva) és megfelelő mennyiségű sportal lehet úgy fogyni, hogy még jól is nézzél ki. nem minden a kilók. Szerintem kezdj el sportolni, és akkor nem fog így kinézni a hasad.