Ha 3 napig mindenap 6 órát mozgok és figyelek az evésre mennyi fogyhatok?
Figyelt kérdés
tudom hosszu távú fogyást nem lehet elérni stb...de léci most a kérdésre válaszoljatok PLS PLS PLS2013. aug. 18. 19:25
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Ird le bovebben, hogy mit ertesz mozgas alatt. Setalast, kosarazast, teniszezest, turazast, biciklizest? Esetleg keverve oket? Ha nem setalasrol vagy turazasrol van szo es csak most kezdesz el tobbet mozogni nagyon ki fogsz faradni es valoszinuleg hatalmas izomlazad lesz. Hany eves, hany kilos, milyen magas es lany vagy fiu vagy? Ezeket muszaly tudnunk egy ertelmes valaszert. Mi az az evesre figyeles? Mit es mennyit akarsz enni?
Ezek ellenere en nem ajanlom neked az otletedet, mert nagyon ki fogsz merulni es leeht a mozgast is megutalod. Megtudhatnam, hogy mi az az esemeny amiert 3 nap alatt ilyen sokat vagy kepes tenni?
2/11 anonim válasza:
3 nap alatt max 1-2 kilót de ahhoz nagyon keményen kell mozogni azon a 3 napon!
3/11 A kérdező kommentje:
igen keverve bicikliznék sétálnék van trambulinunk azon ugrálnék meg sulyzós gyakorlatokat végeznék...
2013. aug. 18. 19:41
4/11 A kérdező kommentje:
és....lány vok 158cm 57kg saláták husok ilyesmiket ennék és eddig is sportoltam elég intenzíven főleg az utobbi időben...
2013. aug. 18. 19:42
5/11 A kérdező kommentje:
az "esemény" meg elég bonyolul hosszúúú történet mert am nem vok ilyen megszálott fogyozóóó...
2013. aug. 18. 19:44
6/11 anonim válasza:
Hát figyelj nagy kitartással 1-2 kiló sikerülhet de ne várj csodát 3 nap alatt!
7/11 A kérdező kommentje:
aha értem és kb mi fér bele miket egyek?
2013. aug. 18. 19:47
8/11 anonim válasza:
Kevés zsír és cukor tartalmú ételeket plusz ne sok húst és szénhidrátot de azért ne koplalj mert az se segít!Az a lényeg hogy fehérje legyen benned de cukor és zsír ne nagyon!
9/11 anonim válasza:
válasza:Max 1-2 kilot, es hidd el, ez senkinek nem fog feltunni. Ha fogyni akarsz, inkabb hosszabb tavban gondolkozz mindig, mert ennek igy nem sok ertelme van. Kimerult leszel, kedvetlen, es senki se fogja azt mondani, hogy "azta, de jol nezel ki, mennyit fogytal??". Egyebkent egyaltalan nem veszes a sulyod.
10/11 anonim 
válasza:
válasza:Lemegy rólad 3 nap alatt egy kis víz, ami kb 1 kg, vagy annyi se. Ha abszolút nem eszel semmit akkor talán 2, de ez egyáltalán nem fog látszani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!