Mi az ideális combkerület számomra?

Magyarul kövér. Ha a konfekcióméretekbe beleférsz, az az ideális. Ha gond van ezzel, el kell járkálni valahová futni, 1-2 hónap alatt "leolvad" a combodról a felesleg.

Ha rosszul mértem fel és túl vékonynak tartod, sajnos hízni nem lehet rá célirányosan, el kell fogadni úgy, ahogy van. Vagy elkezdesz súlyt emelni, de ez nőknél nem jó ötlet.

Első, miből szűrted le, hogy kövér?? Egy szóval nem is említett semmit, csak kérdést tett fel...

Kérdező, szerintem olyan 45-50 cm körül!

Nem középen, hanem a legvastagabb részen.

Ehhez a magassághoz akár a 60 is jó lehet.

Nekem 54 úgy, hogy csak 158 vagyok. Nem vékony az tény, de főleg izom és "genetika" (körte alkat vagyok).

Én 165 cm vagyok, és nekem eddig 45 volt. Most 46. :(

A 45-öt tartottam ideálisnak, igyekszem visszanyerni.