Az baj ha fogyókúra ideje alatt befaltam egy tábla csokit?
a helyzet:
-egész nap sétáltam a munkám miatt( kb 7 órát!!)
-délelőtt megittam egy kávét, és 'reggeli' gyanánt ettem egy maréknyi főtt kaját meg egy kis kocka süteményt..
-most hogy hazaértem hirtelen befaltam egy tábla csokit
Bekavarhat ez a diétának, ha ma már nem eszek többet?
válasza: válasza: válasza:nő vagyok, nem direkt ettem ezeket és ilyen mennyiségben, csak sajnos egész nap nem tudtam enni és délelőtt csak ez volt otthon így csak ezt tudtam enni (semmi gyümölcs, kenyér, müzli, stb csak a tegnapi főtt étel és sütemény...)
mikor hazaértem, hirtelen jött rám az éhség és sajnos még vásárolni sem volt időm csak utána...
amúgy a napi étkezésem nem így néz ki:
-sok vizet/cukormentes teát iszom
-ha van, eszek gyümölcsöt persze mértékkel
-próbálom kerülni a nagyon zsíros, lisztes, és cukros dolgokat(szóval kevesebb szénhidrát)
-kb 3 óránként kisebb adagokat eszek
de sajnos most az egésznapi étkezéshiány miatt történt ez...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!