Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha egészségesen táplálkozok...

Ha egészségesen táplálkozok és naponta futok 3-5 km-t, azzal tudok fogyi?

Figyelt kérdés

és ha igen akkor havonta kb mennyit?

2014. jan. 19. 14:35

1/2 A kérdező kommentje:

fogyni*

2014. jan. 19. 14:36

2/2 anonim

válasza:

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__52..

Emeled az adagot? Vigyázz, nem a futástól futsz, de viszont túlzásban használva káros is lehet, arról nem beszélve hogy futókat szeretnek megtámadni (buta emberek de hát sajnos ez van). Ja és kutyák is.

Ha egészségesen táplálkozol, akkor fogysz is mivel az elhízás a betegség, ami meggyógyul. Eddz minden izomcsoportodra mellette! :)

2014. jan. 19. 17:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi szénhidrátra van szüksége naponta egy egészségesen működő szervezetnek?

Életmódot váltottam. (napi 5x egészségesen étkezem, hetente 4x edzem) Már egy hónapja. A gond, hogy nem indul be az anyagcserém, három naponta járok nagy wc-re. Ajánlanátok valamit?

Ha naponta 30-40 percet futok és egészségesen étkezek mellette 1 hónap alatt mennyi kg megy le?

Ha januártól, egészségesen ezek, és naponta mozgok, akkor lefogyhatok júniusra 10-15 kilót?

Egészségesen eszem, kb.2000 kcalt naponta, ami súlytartáshoz kell nekem. Eddig nem sportoltam, de most heti 2-szer karidio,1-szer tenisz. Várható-e fogyás?

Egészségesen étkezek, naponta 1 órát kickbox-aerobikozok, akkor belefér reggelente egy-két cikk csoki?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!