Napi 50 felüléssel mennyi időn belül lesz látható eredménye a hasam fogyásának?

50 felülés minimális edzés, ráadásul nem is biztos hogy a legjobban kivitelezett.

Helyi fogyás nincs.

Én szeretnék kérdezni!

Kérdező! Ilyenkor mit érzel mikor azt hiszed, h napi 50 felüléstől majd lesz valami változás?

Egy sportosabb ember 1 perc alatt végez vele, egy kevésbé sportos 2 max 3 perc alatt.

Napi 3 perc mozgástól mit vársz????????!!!!!!!

A feltett kérdésedre a válasz:

Ha a mai naptól minden reggel végzel 50 felülést és nem eszel: cukrot, lisztet, sertéshúst, gyümölcsöt, burgonyát, főtt tésztát és nem iszol ásványvizen és zöld teán kívűl semmit, akkor néhány hónapon belül lesz látható eredménye a hasad fogyásának.

ha felülésezel, izmosodni fogsz, minimális zsírégetés mellett, az izom kinyomja a zsárt ...

nyilván nem napi 50-től, ezt te sem gondoltad komolyan