Banánturmix reggelire vagy inkább tízóraira?

Ha turmix reggelire akkor mi lesz tízórai?

Ha turmix tízóraira, akkor mi lesz a reggeli?

Amúgy szerintem inkább reggelire fogyaszd.

A banánturmixot és az egyéb turmixokat azért találták ki, hogy a tegnapi "gyér vacsorát" pótolja. (Legalábbis általában). A banán turmix nem reggeli. A reggeli (például) a rántotta. Viszont ha nem reggeli, akkor tízórai. Viszont ha tízórai, akkor azt az iskolába kell elfogyasztani. És, ha a suliba beviszed a turmixodat nem kicsit fognak piszkálni...

A te helyedben én OTTHON meginnám, és tízóraira többet ennék.

A tízórai opció sok, és van google.

Ha több cuccot raksz bele, akkor a banán turmix tökéletes reggelire.

Turmix recept:

2 bögre rizs tej (ha fogyni szeretnél, akkor ajánlatos rizs vagy mandula tejet inni. Szóját semmi féle képpen ne igyál! A sima tej se rossz, de alapból annyira nem egészséges).

1 nagy vagy két kicsi banán

1 kis kanál vanillia

1 kis kanál fahéj

Vegyél chia magokat, áztasd be őket előző este vízbe, és reggel tedd a turmixodba miután már elkészítetted. Ha ezt így megiszod, akkor lesz egy nagyon jó és finom reggelid. :)

Hozzá ajánlom tízóraira a teljeskiörlésű szenyát (picit!) zöldségekkel. Pl. hummus és avokádó. Vagy csak simán pari, uborka és paprika. A hummus azért lenne jó, mert megvannak benne azok az amino savak, amik a kenyérrel kiegészülve teljes protein láncokat adnak, és mint mondani szokás minden étkezésre kéne proteint enni...