Szerintetek ha egy órát futok 6km akkor hány kalóriát fogok elégetni, ha 63kg vagyok?

Szerintem a futásnál hasznosabb pl. még a torna is..Nem tudom, de szerintem jobban átmozgat, mintha csak simán futkározol.. én abban csak kifulladok, ja és megfájdul az oldalam. :D

De lehet csak azért, mert nekem erről mindjárt az a kép ugrik be hogy : Tesi óra, egy szál dressz, mínusz fok, és vagy 10x,20x körbefutni az egész pályát..

Na mindegy, nekem sose jött be.

Biztos, hogy 6 km 1 óra alatt?

Én minden nagy gyalogolok pont 6 km-ert és nincs 1 óra.

Egyébként kb. 300-500 kalória.