Ha napi 2000 kcal eszek és mondjuk ebböl oan 150 gramm szénhidrát van akkor hizhatok? Ez igy jo sulytartás szempontjából?
Figyelt kérdés
mindennapi 45 perc mozgás mellet ez általában biciklizés.(170 és 55 kg)ezzel a modszerrel jo sulyttartani?2008. júl. 25. 14:29
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Nem akar fogyni!!!
Mit csinálsz napközben? Dolgozol? akkor elég nem kell alá menned. Ha nem akkor lehet 1800 kcal ugyanennyi Ch-val.
Szerintem tök jól csinálod
Diet.
3/9 A kérdező kommentje:
Hát mikor mit.valamikor csak ülök délutánig aztán esetleg elmegyek sétálni barátokkal.Köszönöm a válaszokat
2008. júl. 25. 14:59
4/9 A kérdező kommentje:
Ha esetleg nem edzek minden nap mert egy vagy két nap ninc sidöm ugyse baj ha ennyit eszek?
2008. júl. 25. 15:29
5/9 anonim 
válasza:
válasza:A nem-fogyáshoz is sok a 2000 kalória. Én ahhoz hogy tartsam a súlyom (!!) napi 800-at eszek meg!! Pedig még csak 21 éves vagyok.
6/9 A kérdező kommentje:
Sok??????Biztos ez?:S [link] mert itt kilehet számolni hogy mennyi engergia zükséges. És ez alapján az a 2000 az jo.föleg ha még mozgok is.
2008. júl. 26. 10:19
7/9 anonim válasza:
2000 kaloria nem sok !! pont jo :)
en is ennyit eszem, van mikor kicsit tobbet, es nem hizok,pedig dietazom,ezzel tarom a sulyomat.Es foleg, hogyha mozogsz is, ez idealis :)
8/9 anonim válasza:
mivan??? napi 800 kalória???? akko neked vmi bajod van..... 800 kalória arra se elég hogy létezzél te ****** mennyé má el a jó édes ***********-ba!!!!!
9/9 anonim válasza:
Napi 800 kcal? Hát te hülye vagy, mikor naponta alapból elégetsz mit tudom én hány ezret... A 2000 nem sok, ahogy nézegettem az oldalakat szerintem pont jó azzal még fogysz is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!