Zablisztet, kókuszlisztet vagy diabetikus lisztet használjak sütés-főzéshez egy diéta alatt, vagy vegyesen őket, vagy hogy lenne jó?

Nem mindegy, milyen a diétád, mekkora mennyiségben használnád, de mondjuk szerintem az se, hogy mit szeretsz...

Én igyekszem mérsékelni a szénhidrátot (plusz nem szeretem a zab ízét és nem eszem glutént, valamint nem tudom, mi a diabetikus liszt), úgyhogy nekem ezekből a kókuszliszt lenne jó. De speciel sütni és főzni nem szoktam vele, főzés nélküli édesség alapjának használom. Rántást szezámmaggal szoktam csinálni, nagyon ízlik, most már szezámlisztem is van, de még nem derítettem ki, mire jó kenyérfélén kívül...