Más is szokott rosszul lenni torna után?

Nem erőlteted túl magadat?

Megfelelően bemelegítesz előtte?

Szia! Mit jelent az, hogy torna? Mit csinálsz? Én olyankor szoktam így lenni, mikor mondjuk ellipszis trénerezek. Elkezdem hajtani és hirtelen megemelkedik a pulzusom. (Érzem, hogy nem bírom, és kezek "nem látni") És ilyenkor jobb leállni. Én más mozgást preferálok, ami nem készít ki. Viszont, ha futsz, vagy ilyen videó tornát csinálsz és ugrálsz, akkor lehet, hogy nálad is ez a gond. Viszont, ha edzett vagy és nem vagy túlsúlyos, akkor csak nem kellene 25 percenk megerőltetőnek lennie. Lehet, hogy valami nem oké. Lehet, hogy az étrended nem jó. Vagy egészségügyi probléma van a háttérben. Ha meg nem, akkor valamit nem jól csinálsz. (például hülyén ugrálsz és ettől szédülsz meg. )