Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen mozdulatok vannak...

Milyen mozdulatok vannak fenékformálásra?

Figyelt kérdés
Érdekel itt étrend, mozdulatok és minden egyéb. Előre is köszi a válaszokat. :)
2014. máj. 15. 21:59
 1/10 anonim válasza:
89%

Szia!

Szerintem nézd meg itt:

[link]


Minden izomcsoporthoz vannak gyakorlatok.Sok sikert! :)

2014. máj. 15. 22:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
100%
nekem a korizás egy hónap alatt olyan szép kerek popót varázsolt, hogy csak na :D
2014. máj. 15. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
82%
guggolás rúddal!
2014. máj. 16. 01:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
75%
Guggolás, kitörés és közben ordítasz, mint Kathi Béla, hogy "nem vagyok buzye!" :-)
2014. máj. 16. 05:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
50%
:DDDDD guggolás rúddal? és akkor azt hova teszik?
2014. máj. 16. 07:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
ROSSZKISLÁÁNY
2014. máj. 16. 08:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Egyébként tényleg érdekel.
2014. máj. 16. 08:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 Andizsuzsi ***** válasza:
Kulcscsont elé fogják, mint a súlylökők a lökésnél, amikor felemelik a súlyt.
2014. máj. 16. 10:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm a válaszokat, mindenkinek ment a zöld kéz.
2014. máj. 16. 12:18
 10/10 anonim válasza:
Taposozz, kitores , guggolas kicsit nagyobb terpeszben kifele nezo labfejekkel.ugy inkabb fenekre megy. Youtubra ird be, rengeteg video van ami nagyon jo es hatasos ha rendesen csinalod
2014. máj. 16. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!