Logo hasra torna gyakorlatok?
Figyelt kérdés
aerobikozom illetveb bicajozom, gorkorizom de a derekrol lejebb ment a háj, viszont a hasam elkezdett lógni.kellene kiegeszito torna vagy valamilyen mozgas ami erre a részre iranyul fokeppen.ebben kérek segítséget.2014. júl. 9. 22:33
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Növeld a fehérje bevitelt, csökkentsd a szénhidrátot, zöldség, multivitamin.
2/12 anonim válasza:
A fehérjetöbblet is hízlal. Csak mértékékkel egyél mindenből. Sport nélkül is lemegy a has-...én vagyok rá a példa.
4/12 A kérdező kommentje:
miert ne segitene? tornazok eleget, nem a lusta fajtábol vagyok
2014. júl. 10. 00:38
6/12 A kérdező kommentje:
meg szerencse h IT zseni vagyok kideritem IP cimedet oszt megnezem hogy te mennyire vagy tokeletes.
2014. júl. 10. 15:12
7/12 anonim válasza:
válasza:nagyon megijedtem...nem tudsz te semmit se megnézni föleg nem a gép IP-jét de azért hajrá, kíváncsi vagyok sikerül-e :DDD
8/12 A kérdező kommentje:
csodálkoznál hogy milyen konnyen meg tud az ember dolgokat, attol meg h kis taknyos fiucska vagy hozzamkepest es nem tudsz hizni attol lehetne annyi eszed hogy tiszteled amásikat vagy porul jarsz hamar.
2014. júl. 11. 09:32
9/12 anonim válasza:
Ne foglalkozz vele... :) nekem is ez volt miután lefogytam, fél évvel ezelőtt én yt-n találtam ilyen has edzést meg mellé felülést,húzódzkodást csináltam és rendbe jött már aránylag kezd kockásodni lassan :P
10/12 A kérdező kommentje:
felulésre en is talaltam edzeseket, demindenhol azt olvasom, hogy ha van zsír a hason akkor felesleges feluleseket csinalni
2014. júl. 13. 13:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!