Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyástól lehet?

Fogyástól lehet?

Figyelt kérdés
Másfél hete fogyozom és 119cm-ről 111cm lett a derekam meg fogyot az egész felsőtestem és tele lettem striával.
2014. szept. 5. 08:51
 1/5 anonim ***** válasza:

Kamu.

Még teljes éhezéssel sem megy le ennyi.

2014. szept. 5. 09:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
De lement és örülnék neki ha a kérdésre válaszolnál és nem engem kritizálnál csak intenzív sport kérdése
2014. szept. 5. 10:24
 3/5 anonim ***** válasza:

Ha nem kamu, akkor pedig teljesen egyértelmű, hogy az ennyire durva fogyás simán okozhat striákat.


Amúgy csak szólok, hogy másfél hét alatt még nem nagyon indul be a zsírbontás. Egyelőre vizet és izmot bontottál - most jön majd a zsír, ha helyesen csinálod a fogyókúrát.

2014. szept. 5. 10:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
De, beindul, muszáj neki. Aki egyáltalán nem eszik (azért ezt írom, mert akkor nem kell foglalkozni az inzulinválasszal), az sem csak izomból veszi a napi 2000 kalóriáját... A glukagon szint megnő és elkezdődik a zsírbontás. Az izomé is, ha tényleg nem eszik, persze, de zsírt is jócskán bont, nem vár vele egy hétig.
2014. szept. 5. 11:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Az a baj hogy túl gyorsan fogytál és a bőröd nem tudta követni ezt a változást. A bőrödnek nincs meg alapból a rugalmassága gyenge a szerkezete. Ha ilyen tempóban fogysz, arra készülj fel hogy rengeteg lesz rajtad és 100%-ban eltüntetni szinte lehetetlen. A legjobb megoldás a megelőzés.


Ez nem narancsbőr tehát az ilyen jellegű krémek nem jók rá. Úgy diétázz hogy lassabb legyen a fogyás, hogy a bőröd tudja követni a változást. Mellette mindenképp heti 3x mozgás hogy ezzel is fokozd a sejtek anyagcseréjét amik ezzel együtt több oxigénhez is jutnak. Hidratálj kívül-belül. Sok zöldség és 3-4 liter tisztított víz és krémek. Szedj reggel multivitamint. Egyél napi 5x keveset de legyen bőven fehérje, hús, tojás, túró.

2014. szept. 5. 12:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!