Fogyni szeretnék. Tudtok ajánlani valami tuti edzéstervet?
Figyelt kérdés
Most a kardio edzéssel próbálkozom, de sokat olvastam róla hogy nem a legjobb zsírégető program.Kellene nekem egy edzésterv amivel jól tudok fogyni.este 6 után már nem eszem, sok vizet iszom, eszem gyümölcsöt is csak valami mozgás kellene, ami hatásosabb. 80kg 178 cm Fiú2010. jan. 20. 17:55
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Üdv!
Nem tudom hol olvastad, de a kardio edzés az egyik legjobb zsírégető módszer.De mindez semmit sem ér ha rosszul táplálkozol.Kerüld a péksüteményeket, csak teljes kiörlésű lisztből készült kenyeret egyél stb stb...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!