Ha lefogytam egy 1300 kcal-ás étrenddel, utána ehetek többet picivel ugyanazokból a megfelelő (egészséges) táplálékokbaól? Vizet amúgy is sokat iszom, és a mozgást sem hanyagolnám el.
Figyelt kérdés
2010. febr. 1. 21:52
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Itt kiszámolhatod, hogy mennyi kalóriával lehet az aktuális súlyt tartani, csökkenteni, vagy növelni:)
Sok sikert!
2/7 anonim válasza:
válasza:Ja és érdekelne, hogy milyen volt az 1300 kcal étrended? Megosztanád?:) Nekem is szükség lenne összeállitsak vmi hasonlót. Köszi
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, miket ettél. Zöldségből és húsból igen. Cukorból és lisztből nem.
4/7 anonim válasza:
válasza:Nem. Ha koplaltál, az 1300-as kcal-os étrend koplalásnak számít mert a normális 2000 kcal. Szóval akkor már lelassult az anyagcseréd, és ha elkezdesz normálisan étkezni akkor visszahízol.. Ezt nem kellett volna szerintem megcsinálnod
5/7 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat! a kalkulátor szerint kell 1300 kcal...
R: zab+tej (vagy savó), olajos mag (kevés)
T: tejtermék (túró/natúr joghurt/kefír)
E: hús+zöldség
U: mint T
V: mint E
2010. febr. 2. 16:01
6/7 anonim válasza:
válasza:És hány kilót fogytál evel? És mennyi idő alatt?:) Csak érdekel mert most énis ezt próbálom. (első vagyok)
7/7 A kérdező kommentje:
szia! 3 hét alatt 2 kg-ot. még azért van hátra ugyanennyi...
2010. febr. 3. 16:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!