Szerintetek normális a súlyom?

Elvileg a magasságból ki kell vonni 111-et és az az ideális testsúly. Anyudtól nem szép, hogy cseszeget, a lánya vagy, úgy kéne tökéletesnek lenned neki, ahogy vagy. Attól, hogy ő tip-top alakú, neked még nem kell:)

Én pl. 173cm vagyok és 60kg. Nekem is van pocakom egy kicsi (na meg fenekem...), pedig elvileg még 2 kiló kéne a "111-es elvhez":)

Ha téged zavar az a kis has, skkor sportolj hasra, de ne azért akarj tip-top lenni, mert akkor anyukád nem piszkálna tovább, hanem azért, mert te szeretnéd:)

2. "a lánya vagy, úgy kéne tökéletesnek lenned neki, ahogy vagy. "

Ennél nagyobb hülyeséget még nem hallottam!! Attól, hogy a saját lánya, az anya még nem kell, hoyg tökéletesnek lássa a saját gyerekét - elég baj, hogy sokan így gondolkodnak és a 100 kg-os gyereknek sem szólnak, mert nekik úgy tökéletes, mivel ök szülték!!!! Egy szülönek a gyereket reálisan kell látni, és ha valami nincs rendben a gyerekkel, akkor szólni érte!!

Kérdezö: te nem vagy túlsúlyos, azonban a serdülökor kezdetén sokszor nem egyenletesen fejlödik a test, és ezért kialakulhatnak átmeneti aránytalanságok.

Fogynod, meg diétázni éppen ezért nem kell és nem is szabad, amit viszont célszerü betartani, az az, hogy erösen csökkented a nassolást: chipset, üdítöket, édességeket csak nagyon ritkán és nem sokat fogyassz. (Teljesen elhagyni értelmetlen, mert akkor egyszer csak annyira rákívánsz, hogy fél boltnyit megeszel - és akkor már jobb inkább hetente egy kevés)

Ami feltétlen szükséges szerintem, az a sport, hogy megfelelö alakod legyen, ez az egy módszer, ahogy a hasadat el tudod tüntetni.

A testsúlyod teljesen normális a magasságodhoz! Sőt! Vékony testalkatú lehetsz!

Ha apukád és anyukád személyi edző, akkor biztosan tudnak segíteni abban, hogy mit mozogj, hogy kicsit formába hozd magad. Fogyókúráznod biztosan nem kell és nem is szabad, most nagyon sokat fejlődik a szervezeted, nem szabad ilyenkor fogyózni, szüksége van a táplálékra. De azért figyelj oda, hogy miket eszel.

Egyébként mostanában még biztosan fogsz nőni, tehát még megnyúlsz. Sokat fogsz változni a következő években.