Letudnek fogyni megint 15 kilot igy 1 honap alatt?

Valószínűleg igen, ugyan úgy letudnál.

De nem kell mindent megcsinálni amit meg tudnánk csinálni.

Azon gondolkodtál már, hogy hány éven át akarsz ekkora súlyváltást csinálni? Azon gondolkodtál már, hogy ez vajon mennyire jó? Mármint, hosszú távon mennyire jó, ha ez esetleg számít neked (nem tudom, pl. nem mindenkinek számít mert sokan úgyis öngyilkosak lesznek 30 éves koruk előtt, úgyhogy az egészségük nem elsődleges)

Én nem tudom elképzelni, hogy egy hónap alatt 15 kg-t lehet fogyni, még koplalással sem. Ez nagyon durva. Örülj neki, hogy 2 éve nem lett semmi maradandó bajod, és többet nem próbálkozz ilyesmivel.

15 kg-t normális étkezéssel, rendszeres mozgással le lehet adni fél év alatt. Nem kell szenvedni, nem veszélyes, egészséges és tartós. Szerintem ennek sokkal több értelme van, mint 1-2 évente felhízlalni és sanyargatni magas.

Lehetséges, de őrültség!!! Ugyanúgy zsírosmaradsz, és a testzsírszázalékod még emelkedni is fog, illetve az alakod sem az lesz amit akarsz.

Viszont ez jojo. :) Nem alakítottál ki új életmódot, hanem csak koplaltál, és szép lassan vissza tértél a régi, egészségtelen életmódhoz.

Ha le akarsz fogyni, akkor kezdjel sportolni, és egészségesen táplálkozni, egyszerűnek tűnik, de nem az! Vagy sanyargasd magad egy hónapig, aztán hízz vissza... tanulj a hibádból! :)

sok sikert

Hogyan mértek testzsírt?

Klorogénsav nem káros, csak nem is hasznos.

Még mindig azon múlik, hogy mit eszel. Gabonáktól, tejtől elhízik az ember, hát ez van.

Az orvosok meglepően kevés dolgot tudnak (jól).

Most éppen jó, ez nem rossz módszer.. a bőr alatti zsír vizsgálatára. A szervi szervek körüli zsírról mondjuk semmit nem árul el.