Teljes kiörlésű kenyér megengedett fogyókúra idején?
Figyelt kérdés
Csak 2-3 kilót szeretnék leadni, sportolok is. Reggelente 2 szelet teljes kiörlésű kenyeret lehet enni? Meg esetleg délután 1-1 szeletet?
Amúgy a rozskenyér az ugyanaz mint a teljes kiörlésű?
2010. febr. 14. 11:45
1/5 anonim válasza:
A teljes őrlésű a legjobb választás, mert hamar fogod érezni a "telt érzést" a gyomrodban,így nem fogsz feleslegesen enni. A rozs kenyér nem u.az,mint a teljesőrlésű.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Teljes kiőrlésű persze mehet!:)
3/5 anonim válasza:
válasza:Reggelire lehet, utána inkább ne egyél.
A rozs nem ugyanaz, mint a teljeskiörlésű. Van rozs és búza, esetleg tönkölybúza. Bármelyik lehet teljeskiörlésű.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem ajánlom. Diétában jobb minőségű szénhidrátforrásokat is találsz (zabpehely, barnarizs például), inkább azokból válassz.
De reggel 2 szelet (kb 40 gramm szénhidrát) még nem gáz, ha mozogsz is mellé akkor belefér.
De vigyázz, a legtöbb teljes kiőrlésű kenyér átverés! Sok cég úgy keveri össze a liszteket és csak részben tk.
Ha teheted magad süssed, nem nagy ördöngösség.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2010. febr. 14. 18:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!