Így sikerülni fog? (6-7 kg kéne)

Szóval novemberben kezdtem áttérni egy egészséges életmódra, és november óta leadtam kb. 9 kg-ot. (72 volt akkor, most vagyok 63 vagy 63,5.) Alacsony vagyok (162 cm)szal még minimum 6-7 kg kéne május közepéig.

Novemberben még egész lazán vettem, ettem csokit is hetente többször, viszont mostanában semmi csoki, fehér lisztes kaja egy héten max. 2-szer. Napi étrendem:

reggeli: 2 főtt tojás fehérjéje + 1 szelet barna kenyér + feketekávé tej és cukor nélkül

tízórai: 1 narancs + 1 alma

ebéd: 10 dkg csirkemell párolva, hozzá zöldségköret

uzsonna: 2 db alma (ha éhes vagyok hozzá egy kis túró)

vacsi: néha párolt csirkemell, paradicsommal/ubival, máskor kefir, natúr joghurt vagy túró paradicsommal, vagy valamilyen zöldségsali (nem francia, vagy ahhoz hasonló, tehát nincs rajta öntet!)

Hetente kb. 3szor sétálok 20-25 percet (ha nem tud anyu suliból hazavinni kocsival) + most hogy jön a jó idő, szombat & vasárnap eljárok futni is, kb. 40 percet. + 3 tesióra suliban, de az nem sokat ér.

Szerintetek, így május közepéig sikerülni fog ez a 6-7 kiló?:S Mit tegyek még, hogy BIZTOSAN sikerüljön? Előre is köszi.

17/L