Biotech vagy más fehérje shake-ek?

Én biotech iso whey zero-t vettem csak hasonló okokból mint amire neked kell,és elkezdtem inni,de annyira szar íze van és egyáltalán nem emlékeztetett engem semmilyen élelmiszerre,hogy meguntam és kidobtam a francba.Pedig nagy divat mostanában ilyen fehérjéket fogyasztani,de szerintem ha veszel helyette a boltban naponta egy pohár natúr joghurtot avval jobban jársz ha nem vagy testépítő és csak egészségesen szeretnél táplálkozni.

Semmit nem segít be csak így. Este kockázz fel némi csirkemellet, süsd meg, majd vidd magaddal másnap. Többet érsz vele és olcsóbb is.

Amúgy a proteinbevitel önmagában kevés, az csak az izmok miatt fontos, ettől fogyni nem fogsz.

A fehérjeporok a testépítőknek vannak, akik nem tudnak annyit bevinni természetes forrásokból. Átlagembernek nincs szüksége rájuk.

Jól van, köszönjük, hogy aggódsz értünk.

Nem aggódok miattatok, csak tájékoztattalak titeket, hogy ha "kiegészíted" az étrendedet, abból fogyás nem lehet, inkább hízás, valamint a túlzott protein beviteli hatásokra is gondolni kell. Bár végül is biztosan túl sok az átültethető vese kis hazánkban, úgyhogy mindent bele! :)