Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Baj ha mindennap csinálok...

Baj ha mindennap csinálok guggolást? Ártok vele?

Figyelt kérdés

Mindennap kb. 50et megcsinálok, és mintha kerekebb lenne a fenekem. Szoktam még kitörést, oldalt lábemelés.

2015. júl. 24. 08:24

1/4 anonim válasza:

Ártani biztos nem árt.

2015. júl. 24. 08:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Az egyik legjobb ha nem legjobb gyakorlat lábra és fenékre paul wayde fegyencedzés című könyvében is jól le van írva ha jól megy később csinálj egy lábas guggolást baromi nehéz de jó kis edzés

2015. júl. 24. 09:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim válasza:

Ártani nem árt, ha helyesen csinálod és nem edzed túl magad :)

2015. júl. 24. 09:57

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Ha rosszul csinálod, simán hazavághatod vele az ízületeidet.

2015. júl. 24. 14:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

13 éves lány vagyok és 85 kg . Nagyon sok vagyok vagyis tulsuloys. És elkezdtem egy hete Rubint Réka videioit csinálni mindennap intenzíven . Plusz figyelek arra...

Norbi duci tréning hatásos egy 170 cm / 79 kg nőnek? (ha mindennap csinálom, és odafigyelek mellette az étkezésre is)

16 éves vagyok 173cm és 79 kg. Szeretnék 15 kilót leadni . Mit javasoltok? Mindennap 1 óra szobabicózom és 6 után nem eszem.

Használt valakinek a Norbis Duci Tréning torna? Most akarom elkezdeni, persze mellette az étrendre is figyelni.78 kg-os nő vagyok.7-8 kilótól szeretnék...

Nem tudok mindennap húst enni, milyen étrendem legyen?

Hany nap alatt jo fenekem, ha mindennap megcsinalok 400 guggolast sulyzoval? Mondanatok meg gyakorlatokat fenekre?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!