fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan lehet ledolgozni az...

Hogyan lehet ledolgozni az alhason lévő felesleget?

Figyelt kérdés
Hiába tornázok, tartok diétát, csinálok felülést, az alhas tájékról nem akar eltűnni a felesleg. Az úszógumi vagy kötény mivel tüntethető el? Hatásos kellene, mert iszonyatosan zavaró, hogy máshol szépen alakulok, csak itt nem.
2010. márc. 21. 15:35
 1/7 anonim ***** válasza:
futás,kardió,zsirégető tabletta,vagy ital.
2010. márc. 21. 15:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:

Tudom hogy a legjobb a futás lenne, de sajnos a tüdőm nem elég jó hozzá. Fogyi italt nem szívesen fogyasztanék, mert az csak időleges.

Általában minden nap Rubint Réka dvd-zek, leg magic, saját torna, s majd, ha már most jó idő lesz, bicajozok.

Calcium Sandoz pezsgőtablettát iszok, mely 1000 mg C-vitamint tartalmaz, ehhez Eurovit Multivitamin.

Emellett 5-ször eszem keveset, kenyeret csak délelőtt, sok zöldség, gyümölcs, tejterméket fogyasztok. Szénsavmentes ásványvizet vagy Sárga lipton teát iszom(cukor nélkül)./csoki, nasi, chips természetesen nincs/

2010. márc. 21. 15:48
 3/7 anonim ***** válasza:
35%
Plasztikai műtét! A kötényhasat semmi mással nem tüntetheted el!
2010. márc. 21. 16:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim válasza:
a felülések csak a hasizmot növelik de nem csökkentik az úszógumit. A séta, a túrázás mindenképp ajánlott és hogy a bevitt táplálékot mindig dolgozd le sose maradjon felesleg hisz az rakódik le.
2010. márc. 21. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

Sajnos nekem is ez a problémám, hogy 30 kg fogyás után már mindenem szépen alakul, de az alahasamon még mindig van felesleg, illetve megnyúlt bőr. Ha elégeted az összes zsírt, akkor a megnyúlt bőr marad sajnos. És azon tényleg csak a plasztika segít.

Bár nem tudom neked mennyire súlyos ez a helyzet, lehet, hogy diétával és edzéssel, még el tudod tüntetni.

2010. márc. 21. 16:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
Hát, annyira nem durva, hogy plasztikára menjek miatta. De zavar. Lehet, ha még több kitartásom lenne (nem úgy, mint most), akkor még le lehetne dolgozni. Csak attól félek, ha még fogyok, akkor sokkal jobban látszani fog, hogy meg van nyúlva a bőr.
2010. márc. 21. 16:39
 7/7 anonim ***** válasza:

Megfelelően megtervezett (grammra kiszámolt) és kivitelzett (végrehajtott) diéta és aerob edzés.

bővebben: body.builder.hu

csoda módszerek nincsenek, ez egy rendes sportolói életmódra nevel, vagy csinálod e szerint, vagy nem fog sikerülni..

2010. márc. 21. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!