Ez így jò étrend ha fogyni akarok?
Figyelt kérdés
Reggeli:meleg szendvics
Tízórai:gyümölcs(általában alma)
Ebéd:grillezett csirkemell,2 evőkanál rizzsel és paprikával
Uzsonna:gyümölcs vs zöldség
Vacsora:ugyanaz mint az ebéd csak kisebb adagban
2015. dec. 14. 07:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nincsenek mennyiségek, a melegszendvicsnél összetétel sem és semmit nem tudunk rólad (testméret, izomtömeg, anyagcsere sebessége, aktivitás). Így nehéz.
2/2 A kérdező kommentje:
L/13
154 cm vagyok és 47 kg.A 44-et szeretném elérni.Csináltam anyagcsere "tesztet" azt írta ki,hogy 1049 kcallal tudok fogyni.
2015. dec. 14. 15:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!