Szerintetek is egyoldalú, ha köretnek rizset, krumplit, és párolt zöldségeket eszem főtt tészta helyett?

A tésztát felejtsd el. Semmi tápanyag nincs benne, csak fehér liszt. Tömény szénhidrát, semmi szüksége rá a szervezetednek. A lehető legrosszabb.

Akkor inkább barna rizs. (Bár tésztánál még a fehér rizs is jobb.) Vagy egyél kölest, bulgurt.

De a zöldség a legjobb. Nem egyoldalú, sok benne a vitamin, és sokféle zöldséget lehet.

Mi az, hogy rizset?...

ha még helyesen sem tudsz írni, egy ilyen egyszerű szót, hogyan ehetne elvárni, hogy megértsd, mi az a szénhidrát, és hogy a rizs ugyanúgy hízlal, mint a tészta?...

Egyél zöldséget, gyökér.

Utolsó: itt nem a kérdező a gyökér, hanem te. Ráadásul hülyeséget tanácsolsz neki... Kell a szénhidrát, és a rizsben lévő az jó minőségű, pláne, ha barnarizsről van szó.

Meg nem is lehet mindig zöldséget enni, mert besokall az ember, plusz elég drága is. Hetente egyszer- kétszer teljesen oké a rizs, de lehetőség szerint legyen barna.