Hogy fogyhatnék 13 kg-ot 3 hónap alatt?
Figyelt kérdés
Sikerülthet? Reális? Mennyi kcal-t vigyek be ha elégetek tegyük fel 300-at? És mennyit ha nem sportolok? 56 kg a cél.2016. márc. 14. 17:05
2/6 A kérdező kommentje:
168 cm
2016. márc. 14. 17:31
3/6 Szintis Zoli 
válasza:
válasza:úgy, hogy sz@rul fogsz kinézni.
neked heti 0,5 a reális, ha meg akarod tartani az izmaid.
4/6 anonim válasza:
13kg-ot miből? Zsírból? Izomból? Vízből? Alapból idióta a kérdés. A tömeg nem mutat semmit, az ha belenézel a tükörbe és elégedett vagy, az már igen. A kalória számolás fasság. Próbáld csak ki, hogy a megadott napi kalóriát kiszámolod kristálycukorra és azt viszed be 2 hónapig. Elég gyorsan vége lesz a műveletnek. Teljesen rossz a megközelítés. Javaslom, hogy keress rá google-n: 1. anaerob mozgás, 2. minőségi táplálékok
5/6 anonim válasza:
anaerob helyett aerob, csak elírtam.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:NE A SÚLYT NÉZD! A méreteket és a centiket pl.:comb,has,felkar.. hasonlóknál
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!