Ha ettem egy csomó sütit ez így jó megoldás?
Figyelt kérdés
Hülyènek van megfogalmazva ... Megettem 60 gramm házikèszítèsű sport szeletet ,ami kb 260 kcal, ha most elmegyek 1 órát biciklizni akkor az úgy kiegyenlítődik ?2016. márc. 31. 13:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem és igen. A sportszeleted nagy része valószínűleg a zsírdepóban landolt. A test nem szereti elengedni a zsírt. Hamarabb nyúl a glikonraktárakhoz illetve hamarabb épít le izmot,főleg ha túl intenzív a mozgás. Én a helyedben most letojnám ezt a kis csalást. Ha mindenképp akarsz valamit csinálni, akkor menj el bringázni egy órára,de csak lazán!
2/2 anonim válasza:
válasza:2000 kcal zserbó a csomó, amit simán betoltam egyszerre adott esetben :) 260 kcal apró desszert inkább, jó, van, akinek komplett étkezés, sokfélék vagyunk.
Kalóriában valamelyest kiegyenlítődik, persze más szempontból nem, a tápanyagbevitel, az inzulinra gyakorolt hatás és a többi az ott van (bár a mozgás a vércukorszintre is jó :)).
Én étkezésnek tekinteném a dolgot, enni úgyis kell, mozogni is, a kettőt nem szoktam összekapcsolni ilyen formában.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!