Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Híztam, de mitől?

Híztam, de mitől?

Figyelt kérdés

Másfél éve folyamatosan tornázom.

Az utóbbi fél évben futni szoktam

Jelenleg 8-9 km-nèl tartok.

Mellette tornázom

Az étkezésre is próbálok odafigyelni. Napi 5 étkezés (nasi nélkül). Mondjuk be-be szokott csúszni...

De amit most tapasztaltam, első diétás héten lementem 61-re a 63-ból.

Ma 66 kg mutatott a mérleg.

Ennyi életemben nem voltam :(

Még amikor trehányul ettem meg este, meg egésznap csak nasiztam max 64 voltam.

Mitől lehet ez?

Látszatra nem vagyok kövérebb, mint pl. amikor 61 voltam .

Leírom az étrendemet.

Reggeli 3 db tojás 2 db puffasztott rizs.

Tízórai fél liter fehérje

Ebéd saláta+csirkemell vagy marha

Uzsonna szintén mondjuk vmikor ez kimarad

Vacsi 2 db puffasztott rizs cottage cheesevel meg salival.

Persze nem bírom ki, hogy ha olyan helyen vagyok egy fagyit ne egyek... de azt ez előtt is ettem.

Mitől lehet?

2016. jún. 29. 21:58

1/7 anonim

válasza:

Lehet hogy izmosodtál és az nyomta így meg a súlyod? Nem tudom...

2016. jún. 29. 22:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

A kilók pont ne érdekeljenek, hájasodsz vagy nem?

Az étkezések száma pont nem befolyásolja, hogy hízol vagy sem. Ha hízol, akkor többet eszel, mint kellene, a fogyáshoz pedig deficit kell, no persze az is fontos, hogy mit eszel (nem annyira a fogyás, hanem az egészség szempontjából). Napi nasikkal is lazán fogyhatsz, sőt, egészségesen is élhetsz, nasi kérdése.

Mi az a fél liter fehérje?

2016. jún. 29. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

az izom többet nyom, mint a zsír, így edzés mellett lehet a súlyod nagyobb,de az alakod jobb.Én is inkább centikben mérem a fogyást, a testsúly csalóka. Ha nem ez a helyzet, akkor lehet hogy pajzsmirigy gond van.

2016. jún. 30. 00:40

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Túl keveset eszel ezért lassult az anyagcsere, ne mondjátok már hogy futástól felszedett 5 kiló izmot fél év alatt, ennyit még konditerembe se lehet.

2016. jún. 30. 07:55

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 A kérdező kommentje:

Ez túl kevés?

Fele ennyit nem ettem régebben.

2016. jún. 30. 11:10

6/7 anonim

válasza:

Nem vagy terhes? Nem nassoltad túl magad mostanában?

Amúgy a fél liter tízóraidban mennyi fehérje van?

2016. jún. 30. 14:45

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 A kérdező kommentje:

37 gramm

2016. júl. 1. 05:19

Kapcsolódó kérdések:

4 honap alatt -8,5 de most ez vissza is jott a merleg szerint majdnem ket honap csoki, nasi minden szarral. Ennyit hiztam volna ennyi ido alatt? Mit tegyek? Hogy...

Már egy hete járok konditerembe, nem is eszek olyan sokat, napi 400 kalóriát is elégetek, mégis fél kilót híztam, miért?

178cm magas és 110kg 23 éves férfi vagyok. Hogyan tudnék lefogyni 75 kg-ra? A hasamon és a karomon a bőr már strihás vagymi. Hírtelen híztam meg.

17 kilót híztam 9év alatt. Kb mennyi idő kell leadni?

Sajnos sokat hiztam de csak hasra igy most nagy a hasam vekony a karom hogyan tudnam elerni hogy a hasamrol eltunjon a zsir es szepen eloszoljon a testemen? Milyen edzest ajanlatok?

Az hogy lehet, hogy 1,5 éve, amíg 53 kg voltam, rámjött a farmershortom, aztán híztam 15 kg-t, de mindet leadtam, szóval most újra 53 kg vagyok, de már nem jön rám a farmershortom?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!