Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit javasoltok hogy a hasamról...

Mit javasoltok hogy a hasamról lemenjen a zsír?

Figyelt kérdés

Tudom nincs helyi fogyás.

Nagyon striás a hasam 4 gyerek után, de van alatta zsír.

Szülés óta ételallergiám lett nem ehetek tejtermékeket, húsokat , kakaós és fehér lisztes dolgokat.

Lefogytam 1 hónap alatt 16 kg-ot így vagyok a156cm-hez 54 kg. Már nem szeretnék fogyni csak a hasi zsírt valahogy lefaragni. Tehát a "diéta" nálam adott. Milyen mozgásforma viszi le hamarabb a hasi zsírt.


2016. júl. 3. 06:52
 1/4 anonim ***** válasza:
68%
Plank
2016. júl. 3. 07:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim válasza:
53%
Youtube nem létezik?
2016. júl. 3. 08:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:

Köszönöm😃

#2

Tapasztalatokra vagyok kíváncsi, tudom hogy sok videó van😃

2016. júl. 3. 08:15
 4/4 anonim ***** válasza:
100%

Tényleg a Plank. Side Plank, láb felhuzós Plank.

Mondjuk vállat és combot is csinál. Csajok ezért kevésbé kedvelik.

2016. júl. 3. 13:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!