Az olyan szülő aki már gyerek-fiatal korában kövér volt, annak a gyereke is jóval nagyobb eséllyel kövér lesz?

Nálunk a családban senki nem volt kövér gyerekkorában. Anyukám egyenesen vézna volt, én is inkább vékony.

Most meg mindenki túlsúlyos a családban, én pl. 115 kg.

A zsíros étellel speciel nincs feltétlenül gond, persze sokszor szénhidrát is van dögivel, ami még mindig nem hizlal, ha nem sok, de könnyű vele elszállni.

Biztos van egy pici genetika a dologban, de sokkal inkább a táplálkozás "öröklődik", ahogy már írták. Lefogyni pedig bárki le tud, extrém eseteket kivéve, nem lehet kifogás.

Persze nehezebb, ha az ember kicsiként édességfüggővé vált vagy az ételt tanulta meg jutalmazásnak...

Ha van/volt cukorbeteg a felmenők közt (anya,apa,nagymama,nagypapa) akkor az is lehet probléma. A genetikai hajlammal születettek először inzulinrezisztensek és hízékonyak, majd cukorbetegek lesznek. A pajzsmirigy alulműködés szintén oka lehet.

Az étkezésnél ütközhet ki leghamarabb, hogy anyagcsere zavar van a háttérben.

Nyilván, ha zsíros magas szénhidráttartalmú ételeket eszel, keveset mozogsz, akkor az a baj.

De ha csökkentett zsír- és szénhidrátbevitel illetve heti 3-nál több alkalom edzés mellett sem megy le egy deka sem, akkor érdemes meglátogatni egy endokrinológust.