Combichrist kérdése:
Gyümölcs turmixszal lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Ha reggel és vacsorára gyümölcs turmixot készítek, azzal tudnék fogyni? Olvastam, hogy hogy jó is és rossz is. Kicsit elvesztem :D Nektek mi a véleményetek? Ebédre csirkét ennék gabonával (rizs, quinoa, hajdina, köles) és a turmixokba gondoltam belekeverek 1 evőkanál lenmagpelyhet.2016. aug. 26. 15:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Deficitben lehet fogyni. Én éheznék tőle, de nem vagyunk egyformák. A csirkének viszont szinte a teljes napi fehérjemennyiségedet kell adnia, különben nem lesz jó. Reggel így is izmot fogsz bontani, de majd visszaépül...
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A gyumolcsok tobbsegeben eleg sok a cukor, azzal nem lehet fogyni.
3/3 anonim válasza:
válasza:lehet fogyni vele, ha nem léped át kalória és a makró értékeidet.
egyrészt csinálhatod olyan gyümölcsből, amiben kevés a cukor. másrészt mértéket is tarthatsz. nekem viszont az a tapasztalatom, hogy számít, hogy mennyi cukrot viszel be. ugyanannyi bevitt kalória mellett kicsivel jobban fogytam, amikor kevesebb cukrot fogyasztottam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!