Milyen gyakorlatokkal lehet a feneket gömbölyíteni, formálni?
Figyelt kérdés
hogyan lehet gömbölyíteni?tornára gondolok,a futást már elkezdtem,meg ugy tudom a lépcsőzés is jó.2010. ápr. 21. 09:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:pl. négykézláb állva felfele emelgeted a lábad. guggolásból felállni, csípőt előretolni. mindenféle gyakorlattal gömbölyíted, amikor hátrafele emelgeted a lábad vagy a csípőd mozog előre és mozgatja a farizmaidat.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Rubint Réka és Béres Alexandra fenékformáló gyakorlataival.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!