A görkori jó hájégetésre?

A görkori jó, de csak ha használod! Amúgy a csípőre nem kimondottan jó, arra inkább a biciklizés, az jobban mozgatja a csípőizmokat. Görkori a vádlit erősíti inkább (és persze fogyszt is, ha sokat csinálod).

mivel nincs helyi zsírégetés ezért a lényeg hogy intenzív és rendszeres mozgást végezz. szerintem ha naponta egy órát görkorizol és figyelsz az étkezésre lemegy a felesleg.

Minden fajta mozgás, legyen az tánc, bicajozás, futás, kocogás, görkorizás hasznos! Persze mellette a túlzott kalóriabevitel meg pont az ellenkezője. A középutat válaszd, és ne görcsölj, a kilók megszabadulásától,csak lazán vedd, és egyszercsak azt látod, olvad rólad a fölösleg!